林绍涛、周一叫和贾宽自大学伊始，便是同窗好友，风雨十数载，如今携手一起迈进了四十岁门槛，在这个重要的人生中转站里，他们互相扶持面对来自事业、感情、友情等各方面的考验。
林绍涛的妻子简艾是他的大学师妹，如今却走到了离婚的这一天；贾宽与妻子刘映霞同在一家跨国企业任职，妻子风起水起，贾宽只是一个小职员，两个人的关系面临拐点；中年的单身贵族周一叫碰到了一个比自己小的张雅慧，让他原本的生活有了亮色，但林绍涛和简艾感情的变动令周一叫对和张雅慧的关系产生动摇。
林绍涛阴差阳错地回到了VG，这里曾是他事业的出发点，而简艾也被邀请到该公司任职。缘份让他们在同一家公司里共同经历着很多事，从另一个角度重新了解彼此，欣赏彼此。
贾宽度过了被优化的危机，但却意外地导致了妻子的怀孕。贾宽终极选择全心全意支持妻子事业，共同经营好他们的家庭。
周一叫的假“前妻”回国找他，希看他能为毫无血缘关系的女儿扮演父亲的角色，因此被张雅慧误会。两人之间的误会解除后，约定在下一个人生路口再相聚。
三个人经历了种种事情后终极明白，在这个蓬勃发展的时代里，四十岁远不是躺平和低头的年纪，机遇和挑战时刻存在，不论怎样，都要保持对生活的热情。