《早餐中国》已播出四季共130集，每集先容一道传统早餐、一家有趣的小店、一群忘我的食客，和属于老板的“早餐哲学”。时隔三年，节目第五季深情回回。

本季从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的早餐选题。它通过食品这一普世语言，让观众看到文化的韧性、移民的生存聪明，以及个体在异乡扎根的生命力。这种记录不仅关乎美食，更关乎身份、记忆与回属感。每一道早餐里都隐躲爱的秘密。活动的爱、食品的能量，丰沛你我的每一个清晨。无论如何，先吃饭吧！