在地球上的5个普通高中生，忽然有一天被怪兽袭击，关键时刻5人获得了一股气力，变身成为了超人，拯救自己的同时也解决了怪兽。原来这股气力来自地球本身，地球本来蕴含着5颗能源石，当地球有危险，能源石就会被激活，选择合适的守护者，而五位少年由于他们身上的优秀品质（正义、善良、勇敢、自信、坚毅）被超人同盟选中。5个少年经历一次次对抗反派的过程后，开始明白了自己的责任，也学会了合作，最后5个超人成功阻止反派的行动，拯救了地球，他们也完成了超人的任务，将超能力还给超人同盟。5个少年生活恢复了平静，做回了普通人，这段经历也让他们得到了成长。