我们跟随艾伦，一起探寻他内心的恐惧，并与全国人民分享他的心得。假如他终极被视为中年心理健康的保卫者，并且也非常适合拍摄其他以题目为主导的纪录片，那就这样吧。在六集节目中，艾伦探讨了六个有助于我们阔别恐惧的领域，从家庭生活、职场生活、自然的重要性、人际关系、休闲娱乐，到他尚未涉足的第六个话题，由于他是一位真正的记者，而不仅仅是一台生产内容的机器。